ナッツのさっぱり和え

お好みの野菜でさっぱり和えただけです。

●玉ねぎ半玉
●トマト半玉
●乾燥ワカメ2つまみ
≪ドレッシング≫
☆レモン半分(またはレモン汁適量)
☆塩小さじ1
☆粗挽き胡椒小さじ1
☆MCTオイル小さじ1(無くてもOK)
☆ごま油大さじ1(または香りのあるオイルで代用)
☆ポン酢大さじ1

①ワカメを戻します。
②柔らかくなったら水けをきっておきます。
③玉ねぎを薄くスライスしトマトはくし切りにカット。
④玉ねぎを塩もみ(分量外)します。
⑤玉ねぎの塩を洗い落として水気をきります。
⑥☆の材料を混ぜ合わせます。
⑦野菜と⑥をすべて混ぜ合わせて、ゴジベリープリンセスのナッツMIXをまぶして完成。

PAGE TOP